Detail předmětu
Psychologie osobnosti
HPO Ak. rok 2013/2014 letní semestr 3 kredity
Pozitivní stress selfmanagement jako komplexní program zvládání stresu. Důsledky neřešených stresových situací. Časový tlak a odolávání časovému tlaku. Timemanagement. Motivace vlastní osoby. Prevence, zvládání stresových situací, zpětné vyrovnávání dlouhodobých důsledků.
Garant předmětu
Jazyk výuky
Zakončení
Rozsah
- 26 hod. cvičení
Zajišťuje ústav
Získané dovednosti, znalosti a kompetence z předmětu
- Studenti poznají příčiny a důsledky stresových situací.
- Naučí se zvládat obtížné situace.
- Dokáží efektivně plánovat a využívat svůj čas.
- Naučí se motivovat sebe sama.
Cíle předmětu
- Naučit se, jak zvládat obtížné situace,
- poznat důsledky neřešených stresových situací,
- naučit se odolávat časovému tlaku v závislosti na práci a workoholismu,
- naučit se efektivně plánovat čas.
Požadované prerekvizitní znalosti a dovednosti
Nejsou žádné prerekvizity.
Literatura studijní
- Učební texty k předmětu.
Literatura referenční
- Plháková, A. (2003). Učebnice obecné psychologie. Praha: Academia.
- Smékal, V. (2009). Pozvání do psychologie osobnosti. Brno: Barrister & Principal.
- Švancara, J. (2003). Emoce, motivace, volní procesy. Studijní příručka k předmětu Obecná psychologie II (prožívání, jednání). Brno: Psychologický ústav FF MU.
- KOHOUTEK, R. Sebepoznání, sebehodnocení a sebevýchova. Brno : Akademické nakladatelství CERM, 1997. 32 s. ISBN 80-7204-039-1.
-
Atkinsonová, Atkinson, Smith, Bem Psychologie. Victoria publishing Praha 1995, S. 125. ISBN 80-85605-35-X
Osnova seminářů
- Konstruktivní myšlení a pozitivní přístup.
- Motivace vlastní osoby.
- Sebevědomí a sebemotivace.
- Time management.
- Úspěšný člověk a jeho vlastnosti.
- Techniky stanovování cílů.
Osnova numerických cvičení
- Konstruktivní myšlení a pozitivní přístup.
- Motivace vlastní osoby.
- Sebevědomí a sebemotivace.
- Time management.
- Úspěšný člověk a jeho vlastnosti.
- Techniky stanovování cílů.
Průběžná kontrola studia
Pro získání zápočtu je třeba splnit všechny dále uvedené podmínky:
- Účast na cvičeních minimálně 80%.
- Rozprava s lektorem.
Metody vyučování
Výuka předmětu je realizována formou: Cvičení odb. zák. - 2 vyučovací hodiny týdně.
Kontrolovaná výuka
Na hodinách bude kontrolována prezence, pro udělení zápočtu je třeba splnit minimálně 80% účasti. V případě nemoci či jiné závažné překážky v prezenčním studiu je třeba postupovat dle platné vyhlášky proděkana o hlášení překážek ve studiu.
Zařazení předmětu ve studijních plánech